おひとりさま

久しぶりに電車に乗った。


今日は診察のために、慈恵医大までおでかけ。


診察といっても

検査の日に高熱出して、検査キャンセルしちゃったから
行ってもあんまり意味ないんだな。


ただ、検査の予約とりなおすのは診察に来て、先生が予約入れないと無理だそうで(´Д`)

予約取り直すための診察
まあ、問診と触診するくらいかな。


あっくんは、義母に預けて、一人でおでかけ。

電車乗るのは四ヶ月ぶりだ～
改札通るのが、なんだか新鮮


慈恵医大までは、新橋から歩いていく。
繁華街を歩くのも久しぶり。

立ち飲み屋さん、魅力的だ

飲んでしまいたい気持ちをグッと堪えて素通り(T_T)


さすがに、義母に預けている手前

あまり寄り道もできないので

おひとりさま気分を味わうのは
病院の会計待ちの合間に、スタバに行くのが精一杯でした。


ただいま帰りの電車の中

夕方の授乳タイム、ちゃんとミルク飲んでるかな？


良い子にしていて欲しいような

あまりにも寂しがらずに平気でいられるのも、母としては寂しいような

複雑な心境(*_*)


ソワソワしつつ、家路を急ぎます

ありがとう(^O^)

ブログネタ：今年１番のありがとう！を教えて☆☆ 参加中




間違いなく即答できます。


元気に生まれて来てくれた


あっくんに『ありがとう』


マタニティ～出産して母になって

沢山の初めての経験をさせてもらって


マタニティスイムに通ったおかげで、沢山の仲間ができたo(^-^o)(o^-^)o

出産で入院した病院でも、メールで親子共々近況報告したり情報交換できる、心強い友達もでき、実家に帰る楽しみが増えた( ^^)Y☆Y(^^ )



睡眠時間が無くなって、グッタリした最初の一ヶ月はどうなることかと思ったけど

日々成長していく姿を見ることに嬉しくなったり

あっくんが病気したらどうしようと不安になったり

まだだいぶ先だけど、成長して親離れしたあっくんを想像して寂しくなったり



今まで感じた事の無い感情にたくさん触れる事ができた。


沢山の幸せを運んできてくれた

あっくんに

ありがとうです。

盛り上がりに…

昨夜のトヨタカップ(クラブワールドカップというより、こちらの方が馴染みがあって言いやすい)

南米のインテルは、まさかの敗退をしましたが

欧州のインテルは順当に勝利


城南もプレスに人数をかけて健闘してたと思う

セットプレーからは惜しい場面もあったし



やっぱり個人の力の差も大きいな。

スナイデルがイキナリ痛んだのには拍子抜けしたけど

スタンコビッチの1点目、あのボディバランスは凄いね。


凄いといえば、スタンドにいたビスマルクの太りっぷりにも
かなり驚いた



南米のインテルナシオナルが敗退したから
決勝はアフリカチャンピオンＶＳ欧州チャンピオンか


楽しみと思いつつ

いつもより盛り上がりに欠けるのは、

日本のチームが出てないからか
日本で開催してないからか…



なんだか寂しい気持ちにもなるな～

ヤバシ

ブログネタ：太る原因は何だと思う？ 参加中




太った(>_<)


産後、体重がもとに戻ってからプラス1キロ(*_*)


たかが1キロだけど
顔がパンパン


先日撮った写真を見て愕然とした(+_+)

写真を撮った前夜、大量のカオマンガイを食べて顔がむくんでいるせいもあるけど
あまりの太りようにビックリ(*_*)

年賀状の写真にしようと思ったのに～


恥ずかしくてツカイタクナイ(´Д`)


とはいえ、太ったのは自己責任
現実に目を向けなければ


何故太ったのか


答えは簡単

『授乳しているから』という事で
自分を甘やかした

食べ過ぎと運動不足だね


何故食べすぎるのか？

母乳で血糖値が下がるから、甘いものが食べたくなる

というのと

育児の合間に『食べなきゃ』と思うから、あっくんが眠ると、お腹が空いていなくても食べてる

しかも早食い


食べなければ母乳が出ない事は、先日高熱を出して、食事ができなくなったときに体感しているが
『母乳のために』を言い訳に食べ過ぎているんじゃなかろうか


『とりあえず食べる』という行為は、メリハリの無いダラダラ食いになっていて、カロリーオーバーに繋がっているのだ(*_*)


いかんいかん


今日から食生活を見直しなのだ

食生活だけでなく、日々の生活パターンも見直しだね


運動不足の解消は難しいけど
今の状況で出来ることは無いか？

あっくんが眠ったら『とりあえず食べる』を『とりあえず動く』に変えられないか？

洗面所やお風呂、トイレなどの掃除を優先するとか、トレーニングをするとか



食事の適量も探るべきだ。
どこまで『食べない』と、授乳に影響するのか？
『食べない』といっても、食べ過ぎを適量にするという意味。



あっくんも、来週で生後四ヶ月だし、家に篭っている生活も脱して行かなきゃ
人に会ったり、出かける事が、刺激になってモチベーションも上がるだろう。


以前、転職するとき
有休消化中、あまり出歩かない刺激の無い生活のせいか、少し太った(>_<)

で、仕事始めた途端戻ったもんね

鉄は熱いうちに打て！


急に増えた体重は、早急に対処シナケレバ！


年末年始だけど(>_<)


今は幸い忘年会や飲み会とは縁の無い生活で良かった～


食生活の意識改革
頑張ります

趣味の時間

ブログネタ：一日時間を止めてやりたいこと 参加中




一日時間を止めてやりたいこと

時間が止まってるって事は、海に行っても波が動いてないのか

ならば、走りに行くかなぁ

でも、走るだけでは一日モタナイわ(*_*)


『一日自由にできる』って考えれば

海か川か湖に行きたい！


海に行くのはもちろんサーフィン


川や湖に行くのは、釣り！
特に最近、ケーブルテレビで放送されている釣り番組を見る機会が多くて
『釣り行きたい！』って想う事が多くて


サーフィン以外の趣味
バス釣りです


オカッパリ＠川



オカッパリ＠野池




もちろんボートでダムや湖も




釣りは一日時間かけてやりたいし
バス釣り復帰できるのはいつくらいかしら


家族で釣りに行ける日が早く来ると良いな～