今日も体調良好 
昨日のポットラックは、無事終了
昨日のポットラックは、無事終了
久しぶりに、おにぎりを食べました。
これで、買い置きのお米は、終了です。
体重が、停滞中
停滞期は、めげずに淡々と
今まで通りのダイエットを続ける
が、鉄則です。
今日は、六甲道のホットヨガに、行ってきます。
朝食
昼食
夕食
今日の運動
朝食 
昼食 
夕食 
今日の運動
ホットヨガ
今日のワーク
今日のワーク
疲れ
今朝の体重
今朝の体重 
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