今日も体調良好 
スープダイエットしてるのに、体重増えたの
スープダイエットしてるのに、体重増えたの
初めてだわ
ま
ワークですね～～
朝食
昼食
夕食
今日の運動
今朝の体重
朝食 
昼食 
スキムミルク
夕食 
夜のセッション
どうしても陰陽師の仕事だったので
炭水化物取りました。
やっぱりパワー出るんよね
今日の運動
セミナー中の説明だけ
今日のワーク
今日のワーク
ボディメイクのワーク
今朝の体重 