今日も体調良好 
スープダイエット終了
スープダイエット終了
今日からプチ断食
上手く出来るかな？
2日間、金土は
ジュースとスープ
日月は
水だけ
火水は
2日目は
ジュースとスープ
これは、痩せたり体重を減らす目的以外に
若返りの遺伝子をONにする目的が、あります
朝食 
昼食 薬膳スープ
夕食 薬膳スープ
梨のスムージー
今日の運動
今朝の体重
今日の運動
腹筋
今日のワーク
今日のワーク
ワールドリレションズのワーク
今朝の体重 
