すっかりと秋の気配が。。。
というより、秋ですよね。
秋を感じるといえば
気温が下がって、過ごしやすくなったことも、その１つです。
過ごしやすくなった。というより寒いと感じるときもありますね。
それと、もう１つは、
お肌がつっぱるようになってきたことです。
乾燥してきましたねーーー
秋を感じるというより、冬を感じているのかもしれません。
乾燥肌にならないように、しっかりとスキンケアしないといけませんね。
もちろん、ローションや乳液は日頃から塗っています。
しかし、それでは乾燥は防ぐことができません。
毎年のことなのですが。。。
そこで、今年こそは乾燥肌に対して、何か他の対策はないのかと
探していました。
そこで、少し気になる記事を見ました。
カラダの内側から、乾燥を防ぎましょう。
それには、クルミを摂取しましょう。
というのです。
クルミが乾燥したお肌に効果があるのですか？！
乾燥大作に効果のあるオメガ３脂肪酸という成分が、クルミには豊富に含まれているのだそうですよ。