周りのみんなもダイエットって言ってます。でも必ずこういいます。
「みんな！明日からダイエットするから頑張ろうね」って！
私もいろいろなTVとかで紹介したこととかを実践していますが～
なかなか長続きしません。
この前は温泉に注目していました。
結構！汗かくのでいいなあ～って思いましたが～
あのｽﾊﾟ爆発事件以来～温泉には行かなくなりました。
それから今度は食事に注目しました。
朝はたくさん食べて夕食はいつもの半分にしています。
あと～お風呂の中で、リンパマッサージをしています。
お風呂から出てきたら軽く体をねじる体操をしています。
只今！４９kgですが、４７kgを目標としています。
