寝すぎた寝すぎた…
12時間以上寝たのは久しぶりだなぁ
もっと早く起きようと思ったけど筋肉痛であちこち痛くて起き上がらずにいたら…
気づけばお昼に
今日休みにしといて良かったぁ
筋肉痛になると解るね
鍛え足りてなかったところが
太ももと背筋だけ痛い
腹筋と腕は全然痛くないし
次の試合に向けて背筋と太ももを鍛えていこう
(太ももはもう太くしたくないけど…)
それにしても
最近1日２試合はキツくなってきたよ
２試合目になるとふくらはぎがつります
足がつって一度ベンチに下がってる間に打ち込まれ逆転され、そのまま逆転できず…
大変申し訳ない
これからは前日の仕事は残業せず早く帰れるようにします
残業で足がパンパンだったのも原因の１つかと…
やっぱり試合は万全の体調で出たいしね
これから公式戦やら練習試合やら入ってくるわけですが
ザキちゃん化計画が進行し始めた…
日焼け止め何回も塗り直したのに、昨日だけで半袖焼けしてる
せっかく冬に少し戻ったのに…
今年の夏も２トーンで行きます
やっぱり日焼けばっかりは我慢するしかないようで
あべぴーの白さを分けてもらいたいよ