断酒17日目
おかげさまで断酒継続中です。
だいぶご無沙汰しておりました。
お酒の事を考える時間が減って、他の事に時間を使えるようになりました。
なかなか、楽しい時間だと思います。
飲酒しない生活に慣れてきたのだと思います。
ブログの更新も滞っております。
【 底つき体験 】
底つき体験はアルコール依存でよくある事です。
私の底つき体験は、断酒のきっかけとなった、もらい事故だと思います。
事故の詳細は、まだ思い出したくありませんが。
その事によって、家族との関係、仕事、自分の認知のズレ、飲酒量、健康状態、など様々な私自身の現状を自覚することができました。
あそこが底であったと思います。(底であって欲しいと思います)
底つき体験は人それぞれで、重大すぎる体験をする方だと、うつ病を発症したり、経済的損失、家族、仕事、、、
できる限り早い段階でアルコール依存だと、認める事がよいとの事です。
アルコール依存は認める事が難しい病気で、医療機関に自分自身で行くのも難しいと思います。
私も医療機関には行けませんでした。
私は、本などいろいろな情報を調べ現状に至ります。
中度、重度のアルコール依存の場合、自分自身での断酒は難しく、強い振戦せん妄などおこる危険性がありますので、公的機関もしくは、誰かに相談する事が大切だと思います。