断酒18日目
おかげ様で本日も、なんとか断酒できています。
ありがとうございます。
昨日の頭痛は収まりました。
体の調子、メンタルの調子がだいぶ戻ってきたのか。飲酒欲求が強いです。
食欲も旺盛で、計ってはいませんが。
体重は増加している事でしょう。
【 断酒 デメリット メリット 】
私なりのデメリット、メリット。
(デメリット)
１、飲み仲間と疎遠になる。
2、飲酒欲求と戦わなければならない。
3、お酒コーナーで挙動不審になる。
4、甘いものが食べたくなる。
5、飲み会に行きたくない。
6、お酒の話に加われない。
(メリット)
１、メンタルが安定する。
2、少々の嫌な事が流せる。
3、身体の調子がすこぶるよい。
4、眠れる。
5、コンビニ、お酒屋に行かない。
6、お金を、使わなくなる。
7、空き缶、瓶のたまり方が遅い。
8、字がしっかり書ける。読める。
9、注意力、集中力が戻る。
10、人の話が理解できる。
11、怒らなくなる。穏やかになる。
12、笑えるようになる。
13、寝てる時の、夢を覚えている。
14、少しいい奴になった気がする。
15、目付き、顔つきがよくなる。
16、肌の状態が良い。
17、いろいろ考えられる。
18、お酒を飲む事、以外の事ができる。
19、ギャグがさえて笑いが取れる。
20、空気が読める。
21、余計な一言を言わなくなる。
22、日々ちょっと楽しい。
25、根拠のない、自信が出て来る。
26、他人の事が観察できる。
27、過去いろいろヤバかった事に気がつく。
などなど。