『9月4日 朝散歩。』 初秋 処暑 禾みのる (こく みのる) 稲などの穀物の実が日ごとに熟していき、 重くなった稲穂が頭を垂らす頃。 歩数 11,051 歩 カロリー 427.5 Kcal 距離 7.51 km 時間 1:34 1-5