今日の「朝ん歩」

「朝錬」　改め　『朝ん歩（あさんぽ）』とします。

今日は、階段上りをしました。

250段あります。

中間地点です。

宇宙戦艦ヤマト的には　「バラン星」になりますか、、、

下ります。

「ふくらはぎ」に効きますわ。