こんにちは。
毎日たくさんのアクセスと「いいね」を頂きまして
本当にありがとうございます。
先日ご紹介させて頂きました、
美的７月号の付録のドラゴンかっさ。
その使い方のお話しです。
二の腕・背中・おなかの肉も
味方につけるのが美バストのカギ！
ということで、
【STEP 1】
わき、大胸筋、胸骨周りをほぐす・たたく・流すです。
わき＝ゴミポケットを狙い撃ち！
わきは上半身の老廃物がすべて送り込まれる部位です。
まず、かっさの尻尾をわきの下に差し込み、
腕をパタパタと上下させて
ほぐすことにより老廃物を流します。
大胸筋は内側→外側へとたたいて！
次に5つの突起で大胸筋全体をたたき、
バストに十分な血液や酸素を送り込みます。
胸骨周りの筋膜を緩めて柔らかく！
さらに5つの突起を鎖骨の真下の胸骨に当て、
グッと圧をかけながら左右に開き流す。
この3工程を各3セット行います。
バスト上部がほぐれると、
乳房を引き上げる力が復活します！
【STEP２】
二の腕をたたく・ほぐす・流す！
プニプニした部分をたたく！
わきや二の腕のお肉は美バストの“お宝”とのことです。
まず、かっさの5つの突起で片方の二の腕の
プニプニした部分全体を約1分間たたいてから、
痛気持ちいいぐらいの強さで約1分間ほぐして
柔らかい状態に整えます。
その後、カーブを当て程よい圧をかけながら、
わきに向かって5回流します。
反対側も同様です。
ひじからわきまで流し込む
これにより、二の腕の不要な老廃物はリンパ節へ、
余っている脂肪はバストへと送り込むことができます。
【STEP３】
仕上げに助骨周り、背肉、腹肉をケア！
肋骨周りの筋肉が固まると
肋骨の形が末広がりになって呼吸も浅くなり、
バストが離れたり下がったりする原因に。
できるだけ背中側から助骨ほぐし
まず5つの突起をできるだけ背中側の
肋骨に押し当て、バスト方向に
スライドさせることで肋骨間のこりをほぐします。
背中の肉をバストに流し集める
肋骨は範囲が広いので上・中・下と
突起を当てる位置をずらして
全体をほぐすのがコツです。
これを各3セット。
おなかの肉もバストに流し込みましょう！
ドラゴンかっさを監修されましたのは、
おっぱい番長、経絡整体師 朝井麗華さんです。
気になられます方は
美的７月号をご購入されて
美バストを目指して！
私も美バスト目指します！
これからまたゆっくり歩みながらいつか綺麗で
素敵な女性になれることを夢みています。
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます。
下記バナーのクリックも是非宜しければお願い致します。
いつも本当にありがとうございます。 梨花💕
性同一性障害(FtM,MtF)ランキング
