♥すっきりデトックス！さらにダイエット
『ニーラレモンデトックス』②レポです
Cencorp JPファンサイト参加中
◇世界40ケ国で30年以上、愛され続けてい るスイス発のデトックス&ダイエットプ ログラムです！！
◇『ニーラレモンデトックス』は？？
体内をリセットし、正しいリズムに取り 戻す・・・
↑
◇仕事をしながらなので3.5ハーフのプロ グラムに挑戦しました！！
◇まずはニーラドリンクを作ります。
●3.5ハーフプログラム●
3.5日間、ニーラドリンクだけを摂取し
その後補食を1日以上するプログラム。
消化器官に休息を与え腸内環境を改善し
食習慣の改善を目標とする。。。
残った500mlを1食置き換えまたは、1日
置換えプログラムとして活用！！
・ニーラシロップ500mlレモン果汁500ml
・1日のニーラドリンク摂取量2リットル
ニーラシロップ140ml+レモン果汁140ml
+水1720ml
↑
◇ニーラシロップの缶とレモン果汁です！
（なるべく生のレモンを使うほうがいいのてすが、市販のレモン果汁100％でも○）
↑
◇ニーラシロップの缶がポップでかわいい
前後の挿絵が違うんです！オシャレ！
↑
◇ニーラシロップ140mlレモン果汁140ml
（ニーラシロップだけ舐めると。。
飲めるかな？？って感じです）
↑
◇ニーラシロップ+レモン果汁です！
↑
◇後はお水を加えて2リットルにして
ニーラドリンクの出来上がりです！
◆では！では！3.5プログラム開始～！！
↑
◇まずはセンナ茎茶から飲みます～！！
ニーラレモンデトックス実行期間内に
スムーズな排便活動と毒素排出を助けて
くれるそうです！！
◇便秘症なので、しっかり濃く出して
飲みました！！飲みやすいお茶です！！
↑
◇後は、ニーラドリンクを2~3時間おきで
1日に平均7~9杯にわけてのみます！！
◇原液では飲めるかな？？って心配しまし たが、レモン果汁をプラスするとすごく
飲みやすいです！！
（レモン果汁を多い目に入れると美味しい ですね！！）
◆・・・で始まった3.5プログラム～！！
気になる結果報告
49.2㌔→47.8㌔
◇さすがにヘロヘロになりました！！
初めての断食～！！飲めるのはニーラド リンク2リットルと水2リットルだけです
◇ニーラドリンクを飲み初めて夕方を過ぎ た頃からか。。。食欲との戦いです！！
特に1日目の夕食のときは過酷でした！
食べたい・食べれない・でも食べたい！
◇ここで飲んでは朝からの我慢が水の泡
夜はお腹は水分でチャプチャプ
でもお腹がすいて眠れない(T_T)
◇デトックスって体が浄化されていいの
ですよね！！ガンバレ私！！ガンバレ～
◇と自分を励まして1日経過しました！
2日目も仕事に行って気分が紛れました が・・・2日目の夕食に等々・・・
食べてしまいました
◇根性のない私で申し訳ありません(;>_<;)
やはり断食はキツイですね～！
結果報は1.4㌔です！でもでも47キロ代 になりました！！
◇残りは昼だけニーラドリンクにして
毎日続けたいと思います！！
昼だけ置換えプログラムにします！！
◇途中で食べてしまいましたが、断食体験
ができて良かったです！！
ありがとうございました！！(๑´ω｀)و✧
『ニーラレモンデトックス』②レポです
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◇世界40ケ国で30年以上、愛され続けてい るスイス発のデトックス&ダイエットプ ログラムです！！
◇『ニーラレモンデトックス』は？？
体内をリセットし、正しいリズムに取り 戻す・・・
↑
◇仕事をしながらなので3.5ハーフのプロ グラムに挑戦しました！！
◇まずはニーラドリンクを作ります。
●3.5ハーフプログラム●
3.5日間、ニーラドリンクだけを摂取し
その後補食を1日以上するプログラム。
消化器官に休息を与え腸内環境を改善し
食習慣の改善を目標とする。。。
残った500mlを1食置き換えまたは、1日
置換えプログラムとして活用！！
・ニーラシロップ500mlレモン果汁500ml
・1日のニーラドリンク摂取量2リットル
ニーラシロップ140ml+レモン果汁140ml
+水1720ml
↑
◇ニーラシロップの缶とレモン果汁です！
（なるべく生のレモンを使うほうがいいのてすが、市販のレモン果汁100％でも○）
↑
◇ニーラシロップの缶がポップでかわいい
前後の挿絵が違うんです！オシャレ！
↑
◇ニーラシロップ140mlレモン果汁140ml
（ニーラシロップだけ舐めると。。
飲めるかな？？って感じです）
↑
◇ニーラシロップ+レモン果汁です！
↑
◇後はお水を加えて2リットルにして
ニーラドリンクの出来上がりです！
◆では！では！3.5プログラム開始～！！
↑
◇まずはセンナ茎茶から飲みます～！！
ニーラレモンデトックス実行期間内に
スムーズな排便活動と毒素排出を助けて
くれるそうです！！
◇便秘症なので、しっかり濃く出して
飲みました！！飲みやすいお茶です！！
↑
◇後は、ニーラドリンクを2~3時間おきで
1日に平均7~9杯にわけてのみます！！
◇原液では飲めるかな？？って心配しまし たが、レモン果汁をプラスするとすごく
飲みやすいです！！
（レモン果汁を多い目に入れると美味しい ですね！！）
◆・・・で始まった3.5プログラム～！！
気になる結果報告
49.2㌔→47.8㌔
◇さすがにヘロヘロになりました！！
初めての断食～！！飲めるのはニーラド リンク2リットルと水2リットルだけです
◇ニーラドリンクを飲み初めて夕方を過ぎ た頃からか。。。食欲との戦いです！！
特に1日目の夕食のときは過酷でした！
食べたい・食べれない・でも食べたい！
◇ここで飲んでは朝からの我慢が水の泡
夜はお腹は水分でチャプチャプ
でもお腹がすいて眠れない(T_T)
◇デトックスって体が浄化されていいの
ですよね！！ガンバレ私！！ガンバレ～
◇と自分を励まして1日経過しました！
2日目も仕事に行って気分が紛れました が・・・2日目の夕食に等々・・・
食べてしまいました
◇根性のない私で申し訳ありません(;>_<;)
やはり断食はキツイですね～！
結果報は1.4㌔です！でもでも47キロ代 になりました！！
◇残りは昼だけニーラドリンクにして
毎日続けたいと思います！！
昼だけ置換えプログラムにします！！
◇途中で食べてしまいましたが、断食体験
ができて良かったです！！
ありがとうございました！！(๑´ω｀)و✧