強迫性障害 改善 体験談 口コミ ランキング 日に何度も 時間 と 大丈夫 、をメモっていた私が別人になった！！ 自分の 排せつ物 で人を汚すのではないか、という 強迫症状 に悩まされた私が選んだのはこの方法！！
以前から私は、ちょっと気になることがあると
「○時○分 大丈夫」というメモを取るようにして
いたのですが、それが 強迫性障害 だと気づいたのは
だいぶ、後の方になります。
日に何度もメモって 時間 と 大丈夫 、という記録を
残すことで、ちょっと気がかりなそのことが本当に
大丈夫 だと折り紙つきになるのです。
自分でも面倒くさいと悩んでいたので、本格的に
強迫性障害 を 改善 しようと方法を捜しはじめ、この
方法に出くわしたのです。
投薬治療のように副作用がありませんし、お金も
かからず、通院するという規制に囚われることなく
自宅で好きなときに実践できました。
きっちり６週間でプログラムを終え、 時間 を気に
することもメモることもなくなり、表情が明るく
なったので、「あなた、こんな人だったっけ？」と
言われるようになりました。
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私は、トイレで 排泄 をしたあと、自分の 排せつ物 で
人を汚すのではないか、という 強迫症状 に悩まされ
実際、トイレを出た後は、来ていた衣類を全部脱ぎ捨て
新しく洗濯した衣類を身につけることで納得していた
のですが、そのうち、それだけでは気がすまなくなり
トイレのたびごとにお風呂に入るようになりました。
精神科を受診しましたが、薬の副作用でめまいや
ふらつきが出てきたので、病院に行くのは止めにし
ネットでこの方法を捜し当てたのです。
この方法は、実際に 強迫性障害 で長年苦しんだ方が
書いていて、気持ちは分かりすぎるくらい分かって
もらえました。
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