こんにちは、パーソナルトレーナーの前田有久です。
今日は昼は京都の職場、夕方以降は大阪の千里中央での仕事。
京都での仕事が空きだったことなどもあり、早目に移動しています。
大阪モノレールのコンコースのベンチでランチ&事務仕事をしております。
今年は意識的に、仕事での決断やレスポンス、タスクを前倒しで済ませていく事を意識しています。
となると、時間を上手く使わないと、どんどんタスクがたまっていく…。
今日の様な、比較的時間の空いている日はありがたい。
さて…。
あと一つ事務仕事を済ませて、今日は上半身プレスのトレーニング！
前田有久