皆様、なりたい自分の姿、イメージ出来ていますか？
脳裏ではなく、目を閉じれば目の前に浮かぶくらい。
例えば◯キロ減量して着たかった洋服を着ている絵とか、動作が良くなって競技での成績がすごく良くなって次のステップへ進む自分とか、様々な痛みや体のリスクがなくなり日常生活が楽になった自分とか、さらには、仕事などで大成功した時の自身の生活とか。
また、そうなった時に周りからかけられる声や、見える景色、家族やパートナーや友人知人との会話まで。
自分自身がなりたい姿をどれだけ深く強くイメージできるのかで、その取り組みが成功するのかどうなのか、分かれる気がします。
もちろん先の事なんてなにも見えないしわからないですが、同時になりたい自分像を膨らませるのは、なかなか楽しい作業です。
すっきりシェイプしてかっこ良くなった自分。
大切な会社のプレゼンに成功して賞賛される自分…。
良いイメージをどんどん膨らまし、そのイメージに自分を近付けていく。
それは自分にしかできない事です。
皆様、なりたい自分の姿、イメージ出来ていますか？
前田有久