ボールと呼吸で変えよう！！
『心と身体』
c.c.s
〜chie conditioning studio〜
トレーナーのchieです
新年度がスタートしたと思ったら
あっという間にGW突入で
明日から5月🎏
GW中は皆さん
楽しいご予定が
お有りのことと思います♪
季節の変わり目でまだまだ
気候が不安定で
寒かったり暑かったり…。
体調管理に気を配りながら
お過ごし下さいね
CCSはGWも営業しています‼️
⬇️パーソナルレッスン前
⬇️パーソナルレッスン後
前に倒れていたお顔が起き上がりました。
グループレッスンは
運動が苦手な方の方が
効果大！！です
一回のフットケアで
ここまでの変化を実感できます
⬇️左🦶コンディシニング後
と右🦶の
色の違い（左は白く、右は紫）浮腫み解消には驚き
セルフコンディショニングレッスンでは
百均ボールを使って
ご自身の体をご自身で整える
エクササイズお伝えしていきます
５月レッスンスケジュール1日(木)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜🈳
18:00〜スタジオパーソナルレッスン
2日(金)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜🈳
18:00〜🈳
3日(土)
10:00〜🈳
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
18:00〜🈳
4日(日)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜🈳
15:30〜🈳
5日(月)お休み
6日(火)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜🈳
15:30〜🈳
18:00〜🈳
7日(水)
10:00〜12:00
東部生涯学習センター飯村分館 グループレッスン
13:00〜15:00
下長山地区市民館 グループレッスン
15:30〜出張パーソナルレッスン
18:00〜スタジオパーソナルレッスン
8日(木)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜15:00
本郷生涯学習センター グループレッスン
9日(金)
9:30〜11:30 .13:30〜15:30
牟呂生涯学習センター グループレッスン
16:00〜🈳
18:30〜🈳
10日(土)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜🈳
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
18:00〜🈳
11日(日)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜🈳
12日(月)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜🈳
15:30〜🈳
19:00〜スタジオパーソナルレッスン
13日(火)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
14日(水)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜15:00
下長山地区市民館 グループレッスン
16:00〜🈳
18:30〜🈳
15日(木)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜🈳
18:00〜🈳
16日(金)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜🈳
15:30〜🈳
17日(土)
9:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
18:00〜🈳
18日(日)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
19日(月)
10:00〜🈳
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
18:30〜スタジオパーソナルレッスン
20日(火)
10:00〜🈳
13:00〜🈳
15:30〜🈳
18:00〜🈳
21日(水)
10:00〜12:00
東部生涯学習センター飯村分館 グループレッスン
13:00〜15:00
下長山地区市民館 グループレッスン
16:00〜🈳
18:30〜🈳
22日(木)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜15:00
本郷生涯学習センター グループレッスン
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
18:00〜🈳
23日(金)
9:30〜11:30 13:30〜15:30
牟呂生涯学習センター グループレッスン
16:00〜🈳
18:30〜🈳
24日(土)
9:30〜11:30
中部生涯学習センター
ランニングコンディショニング
午後お休み
25日(日)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
26日(月)
9:00〜🈳
11:30〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜🈳
18:00〜🈳
27日(火)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜🈳
18:00〜🈳
28日(水)
10:00〜🈳
13:00〜15:00
下長山地区市民館 グループレッスン
16:00〜🈳
18:30〜🈳
29日(木)
10:00〜🈳
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
18:00〜🈳
30日(火)
10:00〜🈳
13:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:30〜🈳
18:00〜🈳
31日(土)
10:00〜🈳
13:00〜🈳
15:30〜スタジオパーソナルレッスン
18:00〜🈳
現在までの予約状況です
🈳にてグループレッスン
パーソナルレッスン
随時、ご予約受け付けています
ご予約はこちらまで⬇️
☎️090-9194-5706 武田知栄
レッスン中は電話に出られませんが
こちらから折り返しお掛けいたします
〠440-0877
豊橋市南松山町56 梅村ビル1F
ボールと呼吸で変えよう‼︎
『心と身体』
C.C.S