シュロスバーグによれば、転機（トラジション）を乗り越
えるためには対処のための４Ｓシステム（４－Ｓトラジシ
ョン・モデル）を点検、活用すべきであり、それが出来て
初めて転機を上手く乗り越えられる、ということです。
４Ｓシステムの点検、活用は転機を乗り越えるための重要
なフレームワークです。
４Ｓシステムの点検、活用は自分の資源（人的資源、物理
的資源、公的資源など）を調べ再確認することともいえま
す。
４Ｓとは
① 状況（Situation）
② 自己（Self）
③ 周囲の援助（Support）
④ 戦略（Strategies）
のこと。
次から４Ｓの点検について順次説明します。
１．状況の点検
ａ．原 因 － 何が転機をもたらしたか（何を
選択したことによって生じたのか）
ｂ．予 期 － 現在の状況は社会的に予測すること
が可能であったか。突然起こったこ
となのか
ｃ．タイミング － 転機は一般社会的な時宜に合っ
たものか（早いか遅いか）
ｄ．コントロール － 転機のうち自分でコントロール
できるのはどの部分か
ｅ．役割の変化 － 転機は個人の役割の変化を引き
起こすものか
ｆ．期 間 － 一時的なものか、永続的なものか
ｇ．体 験 － 過去に同じような転機を経験（乗り越
えた）したことがあるか。
その時の気持ちや状態はどうだったか
ｈ．ストレス － 転機にともなうストレスの程度。現
在の問題以外に抱えているストレス
はあるのか
ｉ．認 知 － その状況をどのように捉え受け止めてい
るのか（自分にとって好機なのか危機
なのか）
２．自己の点検
ａ．変化への対処に関係する個人的、個人の身上的・人
口統計的な特徴
・社会経済的地位
・性（Gender）
・年齢と人生段階
・健康状態
・民族性
ｂ．変化対処に関係のある心理的資源
・自我発達段階
・物の見方 － 楽観主義、自己効力感
・コミットメント及び価値観
・精神性及び回復力
❒ 自立的に環境に対処できるだろうか。曖昧さを許容で
きるだろうか
❒ 楽観主義者かどうか
❒ 何かが起こったとき自分自身を勇気づけることができ
るか
❒ 転機に対して自分自身をコントロールできると感じて
いるか
❒ 自分の努力によって、その結果に影響を与えることが
できるという信念をもっているか
❒ 意味や目的を感じているか
❒ 立ち直るための助けとなる性格を有しているか
３．支援の点検
ａ．転機を乗り越えるために望んでいる好意、肯定
、助力を得られているか
ｂ．広い範囲で援助を受けられるか（配偶者、パー
トナー、親しい家族、友人、同僚、同業者、隣
人、組織、他人、団体）
ｃ．その人のもっているサポート資源のうち、この
転機によって失ったり、弱体化されるものはある
か（失業や離婚によって失う友人関係など）
ｄ．自分のサポート資源が転機に対処するために有力
と感じているか、不足と感じているか
４．戦略の点検
ａ．広い範囲の戦略を使っているか
ｂ．時々は、転機を変化させるような行動をとってい
るか
ｃ．時々は、転機の意味を変えるように試みているか
ｄ．ストレスを楽々と切り抜けるように試みているか
ｅ．何もしない方が良いときがどんなときか知ってい
るか
ｆ．目前の課題に応じて柔軟に戦略を選択できると感
じているか
ｇ．これらをすべて考慮した上で、戦略の程度はどの
くらいか
以上、４Sの点検項目には様々な示唆に富む項目があると
感じます。また、転機を乗り越えるためには周囲の援助の
点検は非常に重要です。