アサーティブな方法とは

自分の気持ちや考えを相手に伝えるが、相手

のことも配慮するやり方、自分も相手も大切

にしたやり方。

アサーティブな自己表現では攻撃的な方法で

も、非主張的な方法でもなく自分の気持ち、考

え、信念に対して正直・率直に、また、その場

にふさわしい方法で表現する。

お互いが歩み寄って一番いい妥協点を探ること

がアサーティブなあり方であるといえる。