今日は．．．

今日も一日、お疲れ様でした
朝一で、約2か月ぶりに美容院に行き、はねていた髪を短く切ってしまいました。
そのあと久々にヨガレッスンに参加して身体をほぐし、軽く昼食をとってから、
午後はバレーボールの練習に行ってきました。
来週の日曜日が大会なので、頑張らないと
最近ずっと両膝が痛むので、テーピングやサポーターをしつつ、練習後は
すぐにアイシングをしているけど、なかなか痛みは取れず…
だんだん動けなくなっている自分が、情けないなあ～
無理はできないけど、できる範囲で頑張るっきゃない