今日 のちは精神科の先生になる人に 今の状態を相談してみた
病名は何個か言われた けど病院いけんからな
そもそもの原因は幼少期の 孤独やストレスが始まりみたい
それで ストレスを感じやすい体質を作り上げたようだ
だるい 人が嫌い めんどくさい 気力がない 人を信じない の裏側にあるものは
完璧主義であったりすることの 裏返しもあるみたい
実際アドレナリンが 出続けている状態が続いてるみたい
不安、不満、興奮、怒りなどで出るようだ
今必要なのは 癒しらしい アドレナリンの反対の役目をはたすセロトニンを増やす為らしい
いろいろ話してなるほどなって 実感する事も多かった
素を出せる 人、時間が もっと多く必要な様だ
２面性の 自分が楽だと思う方に 変わればいいな