今日 のちは精神科の先生になる人に 今の状態を相談してみた
病名は何個か言 われた けど病院いけんからな
そもそもの原因は幼少期の 孤独やストレスが始まりみたい
それで ストレスを感じやすい体質を作り上げたようだ
だるい 人が嫌い めんどくさい 気力がない 人を信じない の裏側にあるものは
完璧主義であったりすることの 裏返しもあるみたい
実際アドレナリンが 出続けている状態が続いてるみたい
不安、不満、興奮、怒りなどで出るようだ
今必要なのは 癒しらしい アドレナリンの反対の役目をはたすセロトニンを増やす為らしい
いろいろ話してなるほどなって 実感する事も多かった
素を出せる 人、時間が もっと多く必要な様だ
２面性の 自分が楽だと思う方に 変わればいいな