睡眠時間朝6時に寝て 夜6時に起きてる 本当は 昼の2時位に おきたいんだけど ぐっすり寝る癖が ついちゃった これも直さなきゃ 沢山寝るから 朝になって寝付けないし ちゃんと携帯ONにして アラームかけるかな 少しは太陽あびなきゃ