どうも！
シュウです！
今回は
パーフォマンスを
向上させるポイント
についてです！
普段の生活に
必要な脳の働きが
関係しています！
注目すべきは、
【脳が訓練するほどに
回復するなどということは
決してないという事】
手が動かない
物忘れがひどい
などの課題を突破して
再び機能する
つまり
脳が回復する過程には
ある法則があります！
その法則がポイントです！
最後まで読んで
よく理解して
あなたも実践してみて下さい！
法則1.気づきをつくる
法則2.ぼんやりする
法則3.自分を外から見る
これが
人間の脳がひらめき
大きく前進する時
に見られる共通点。
この順番で実行するだけですが
どれも正しく出来ていないと
ひらめきには至らない。
この3つの法則を
それぞれ
うまく実行出来れば
ひらめきを
生み出す事が出来る
という事です！
そして
3つの法則を実行する力が
それぞれ向上すれば
毎日忙しいなかでも
ライフスタイルに
合わせて効率的に
ひらめきを生み出していけます！
すぐに実践できる
ひらめきを
生み出す法則です！
それを
サッカーの練習に
置き換えてみてください！
例えば、、、
ダイレクトボレー
を決めるのに
どうしたら
ダイレクトでピンポイント
当たるか
それはインステップを
上に向けないで
下に向かって蹴るイメージ。
これは気づきですね。
実際にやってみる
けど
出来る時と
出来ない時
まだまだ未完成状態
これはぼんやりですね。
そこで
ビデオで
自分の蹴っている
のを見て修正してみる
自分を外から見るですね
このように
自分で理解して
自分を分かれば
分かる程
自身のパーフォマンスを
向上させる事が出来ます
日々のパーフォマンスが
下がってしまうと
全てに悪影響を
与えてしまいます。
様々な問題も
法則を理解していれば
解決出来ます！
パーフォマンスは
日々の中で左右
されるという事です！
最後までお読み頂きありがとうございます。