109日間のダイエット

ブログを始めてから外食が増えたのと同時に体重も激増して

気づいたら70k超えてしまった。

なので6月の健康診断からストレスにならない程度のダイエットを開始

ダイエットといっても大好きなラーメン、お酒は辞めることなく

嫌いな運動やサプリに頼らず一様目標の60kに達成して満足×2

4ヶ月はながかったわー

さぁ～これからは筋トレでもやらな

リバウンドしてまうなぁー