7月8日

朝　ごはん
　　煮しめ（残り）
　　里芋と豚肉の味噌煮（残り）
　　麦茶

昼　ごはん
　　里芋と豚肉の味噌煮（残り）
　　カップめん（うどん）
　　麦茶

夜　ごはん
　　豚しょうが焼き（豚肉、たまねぎ、しょうが、千切りキャベツ）
　　サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
　　味噌汁（大根）
　　麦茶

他　プリン

最近ガツガツ食べていたら、体重が増えてしまった…。
かなり後悔です。
がんばって落とさなければ…。