朝 ごはん
納豆
鶏肉と大根のスープ(残り)
麦茶
昼 ごはん
コロッケ2個
サラダ(レタス、きゅうり、プチトマト)
麦茶
夜 ごはん
マーボーナス(なす、豚ひき肉、たまねぎ)
煮しめ(油揚げ、ちくわ)
麦茶
他 オレンジジュース
いつも夕食の後、おふろの前に体重測定をしている。
結構お腹いっぱい食べた割りに、
体重が昨日より1キロも少ない。
なんで?
納豆
鶏肉と大根のスープ(残り)
麦茶
昼 ごはん
コロッケ2個
サラダ(レタス、きゅうり、プチトマト)
麦茶
夜 ごはん
マーボーナス(なす、豚ひき肉、たまねぎ)
煮しめ(油揚げ、ちくわ)
麦茶
他 オレンジジュース
いつも夕食の後、おふろの前に体重測定をしている。
結構お腹いっぱい食べた割りに、
体重が昨日より1キロも少ない。
なんで?