4月11日

朝　食パン1枚（焼いて、マーガリンつけてハムとスライスチーズ乗せた）
　　豚まん
　　オレンジジュース
　　ヨーグルト（無糖のものに砂糖ちょっと）

昼　お弁当
　　　ごはん、里芋と豚肉の味噌煮、エビチリ（冷凍）、玉子焼き（ほうれん草）、プチトマト
　　　玉子スープ
　　　番茶

夜　ごはん
　　豚しょうが焼き（豚肉、たまねぎ、キャベツ）
　　栃尾油揚げ（焼いて、味噌つけた）
　　サラダ（レタス、きゅうり、プチトマト、ハム、ノンオイルドレッシング）
　　味噌汁（えのき、大根）
　　麦茶

他　フローズンヨーグルト（ストロベリー）
　　カルシウムパーラー

明日は朝から検診。体重は…かなり増えたから注意されるかな。
もう腹くくって、今日も普通に食べちゃった。
お腹のベビちゃんはどれくらい大きくなったんだろう。
男の子か女の子かわかるかな。
早くエコーが見たい！
午後からは市でやっている安産教室1回目（全3回）に参加。
妊婦さんのお友達ができればいいけど…。
私はビミョーな人見知りだからなぁ、無理かもしれない。