朝 しらすごはん
  野菜炒め(残り)
  ほうれん草おひたし(マヨネーズかけた)
  ホットミルク

昼 お弁当
   ごはん、野菜炒め、トマト、インゲンのゴママヨネーズ和え、玉子焼き
   味噌汁(たまご、たまねぎ、えのき)

夜 冷たいそば
  鶏肉と大根の煮物(鶏むね肉、大根、しょうが)
  マカロニサラダ(キャベツ、きゅうり、シーチキン、マカロニ)

他 せんべい