朝 食パン1枚（マーガリンつけて、ハムとスライスチーズ乗せた）
ヨーグ ルト（無糖のものに砂糖ちょっと）
味噌汁（残り）
わかめ和え物（残り）
昼 焼そば（豚肉、キャベツ、たまねぎ）
味噌汁（かき玉、たまねぎ）
夜 冷たいそば
ワンタンスープ
つまみ食い程度 キャベツとあさりの煮物、豚焼肉
他 飲むヨーグルト
羊羹1切れ
おかき1袋
ヨーグ ルト（無糖のものに砂糖ちょっと）
味噌汁（残り）
わかめ和え物（残り）
昼 焼そば（豚肉、キャベツ、たまねぎ）
味噌汁（かき玉、たまねぎ）
夜 冷たいそば
ワンタンスープ
つまみ食い程度 キャベツとあさりの煮物、豚焼肉
他 飲むヨーグルト
羊羹1切れ
おかき1袋