足が痛い！！

唐突ですみません。

しかもビックリマーク付き。

月曜日かなりがっつり負荷高めで筋トレしました。

で、昨日筋肉痛にもかかわらず有酸素系だけでもと、またジムる

本当は１時間のつもりでマシン使ってたのに

50分でへばり、あと10分なのに足が上がらずゼーハーゼーハーして終了です。

そんなわけで結果今日も足がパワーアップ筋肉痛

でも筋肉痛だとちょっとウキウキだったり

あー私ちゃんと運動してる！効いてる～～みたいな。自分の肉体をいじめ抜いてる感がたまりません。

Ｓっぽいとよく言われますが、実はドＭです。

そんな告白はいらないですか？さーせん

肉体改造する岡田さんの気持ちがちょっと分かったり？

あ、あれは好き好んでいじめてるわけではないですかね？（笑）

そんなわけで昨夜は帰ってグッタリ～

田渕さん(←だから違うから)見て寝ました。

代々木チケも無事届いておりました。

うーなんて言うか、あれ？天井の方が近い？みたいなー

友達のところには１階も届いたので１公演は日本野鳥の会から脱会できそうです。

今日は早く帰りたいな～

日曜日も仙台おしのびなので体を休めなければ。

やはり手荷物が続くと体に堪えます（笑）

では午後も寝ないように頑張ります。