自分の目線より少し上を向いて
歩くように心がけよう。
解説：
普段、道を歩いている時、なんとなく
下を向いて歩くことは無いか？
特に年を取ると、視線が前屈みになり、
目線が下向きになりがちになる。
意識して目線を上に持って行くと、
・気分が明るくなる
・肩こりが取れる
・血の巡りが良くなる
・脳が働きやすくなる
といった効果がある。
（ 日本脳力開発協会 より）
今日も、この日本脳力開発協会さんからお言葉拝借します。
私も、よく下を向いて歩く癖があります。
それに気づき、意識して上を向いて歩くと、
気持ちがシャンとして、背筋が伸び前向きな気持ちに
切り替わり、目の前の視界が広がって歩きやすく感じます
もし、日本脳力開発協会さんが仰っている効果が
あるならば、上を向いて歩いた方がいい事だらけですね。
それと、神棚を設置しているお家に住んでいる方はわかるかと思いますが、神棚って天井近くに設置しますよね。
まさに顔を上げて手を合わせる。
神様を敬う気持ちも当然ありますが、神様って基本ポジティブな波動なので、そこに向かって手を合わせると、確かにネガティブな気持ちにならないな～。
例えば、神社に行って参拝する際に、心に怒りを溜め、恋人ができますよう～に（合掌）ってしてないですよね(笑)
怒っていても、その怒りは鳥居の外でその感情が薄らぎ、境内に入ると神様の波動ですっかり怒っていた気持ちを忘れ、あとになってから、「そういえば、私○○で怒っていたんだ！」と気づいて、その時にはもうどうでもよくなっていること多くないですか？
上を向いて歩く効果って、なんか神棚に手を合わせるのと同じに感じました。
最後までお読み下さりありがとうございました。
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