お友達に借りたDVDを実践。
家にいるときにヨガしたいな～って思って。
昔、ホットヨガに通ってたけど長らくヨガしてなかったから、
久しぶりのヨガきつい～～～～。
地味にキツイ～～～～～。
体は柔らかい方やけど、絶対でけへんやろがい！ってポーズが出来る様になるまでは頑張って続けてみようと思います。
早速、筋肉痛がひどいので効いてる～って感じはする♡
目指せSHIHO BODY♡
家にいるときにヨガしたいな～って思って。
昔、ホットヨガに通ってたけど長らくヨガしてなかったから、
久しぶりのヨガきつい～～～～。
地味にキツイ～～～～～。
体は柔らかい方やけど、絶対でけへんやろがい！ってポーズが出来る様になるまでは頑張って続けてみようと思います。
早速、筋肉痛がひどいので効いてる～って感じはする♡
目指せSHIHO BODY♡