お友達に借りたDVDを実践。
家にいるときにヨガしたいな~って思って。
昔、ホットヨガに通ってたけど長らくヨガしてなかったから、
久しぶりのヨガきつい~~~~。
地味にキツイ~~~~~。
体は柔らかい方やけど、絶対でけへんやろがい!ってポーズが出来る様になるまでは頑張って続けてみようと思います。
早速、筋肉痛がひどいので効いてる~って感じはする♡
目指せSHIHO BODY♡
家にいるときにヨガしたいな~って思って。
昔、ホットヨガに通ってたけど長らくヨガしてなかったから、
久しぶりのヨガきつい~~~~。
地味にキツイ~~~~~。
体は柔らかい方やけど、絶対でけへんやろがい!ってポーズが出来る様になるまでは頑張って続けてみようと思います。
早速、筋肉痛がひどいので効いてる~って感じはする♡
目指せSHIHO BODY♡