今日は体重が増えた今日の体重は60.30kgでした。がーん。 昨日ローフードじゃない鍋やらお肉やら食べたし、夜はバナナココア飲んだからでしょう。あと、最近午前中に水泳ができない。気をつけます。朝・ローボウル間・豆乳甘酒夜・鍋 もずく間・鍋の残り ほうれん草バナナココア
