こんにちは、コットンダンデです♪
今日は七夕。
梅雨真っ只中で
お星さまは見られないかなぁ～今年も。
でも欲張って
願い事は考えてみる。
基本的な？
いつも神社で祈るお願い事、
家族の幸せとか健康とか・・・
常に思ってる願いっつーのはもちろん
あるんだけどね～
それ以外でね・・・
今はこれかな・・・・
フルマラソンを完走できますように・・・
昨日は20キロ走りました。
先週のももクロ10マイルマラソンを走って
足裏にまあまあな大きさの水ぶくれができてしまって痛くて。
それがようやく治ったので
昨日走りました。
シューズは同じで靴下を変えてみたら
なんとか足裏は大丈夫♪
ってことは、やっぱり滑り止め付きの靴下が私には合わないってことだ。
いろいろ試して、秋までにさらに自分に最適なものを探さねば。
あ～昨日走ったし
今日はやめとこっかなー。
でもなんか筋トレしなきゃなー。
でもなかなか続かないんだよなー。
・・・と食器洗いをしながら思いついた！
これって、毎日必ずやることじゃん。
この時にスクワットすればいいんじゃん。
宣誓ーっ！
私はこれから食器洗いの際、
脚と体幹の強化を目的に
スクワットを必ずすることを誓いまーす(^_^)/
あ、ももクロ夏の夕涼み10マイルマラソン
ギリギリ50位に入れるかなぁってちょっとだけ期待してたけど
(上位50位以内は8月のももクロライブでハーフマラソンに出場権が与えられる)
ギリギリダメでした(^_^;)
これで次女と一緒にライブを楽しめるから
まいっかー( ￣▽￣)
