morning


シリアル

牛乳




AMの間食


コーヒー

カントリーマアム



lunch


豚焼肉

明太子

エビチリ

ブロッコリー

ミニトマト

ご飯

ふりかけ


 


PMの間食


チョコレート



 

dinner




青椒肉絲

野沢菜ちりめん

明太子

ブロッコリー

茹でじゃが

ご飯


青椒肉絲うまくでけた!

というか得意かもしんない٩(ˊᗜˋ*)و