記録のみ

〇morning〇

バナナ

シリアル

牛乳

〇AMの間食〇

チョコレート

〇lunch〇

ロティサリーチキン

わかめサラダ

デコポン

ヤクルト

〇dinner〇

トンテキ

マグロのお寿司

青菜ちゃんぷる

ぶどう