フォーク

〇morning〇

シリアル

牛乳

〇AMの間食〇

カフェオレ

チョコ

〇lunch〇

焼売

ベーコンサラダ

ご飯

ごま塩

ミニトマト切らしてた|ω`)赤みが足りんとお弁当が締まらない……

〇PMの間食〇

チョコバナナヨーグルトパフェ

〇dinner〇

塩レモン唐揚げ

豆腐とほうれん草のお吸い物

天ぷら

スライストマト

きゅうり

焼売

ぶどう

鶏もも肉をフォークでぶっすぶす刺して塩レモンに漬けたらいつもより柔らかくなった気がする(´艸｀*)