morning


ココアオレ




AMの間食



チョコ

コーヒー


職場におやついっぱーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝パンお土産にいただきますた✨




lunch


オムレツ

いかにんじん

ミニトマト

きゅうり

鶏肉と椎茸の甘辛煮

ご飯



PMの間食


チョコくるみパイ

牛乳

 

うまうま(´艸`*)




dinner



ガーリックポークソテー

サラダ

なめこ煮

いかにんじん

カレーナン

ご飯