〈11/21(水)の食事記録〉
○morning○
シリアル
牛乳
バナナ
○AMの間食○
長岡花火パイ
ままどおる
コーヒー
差し入れで長岡花火パイとままどおるいただきますた٩(ˊᗜˋ*)وありがとうございます！
○lunch○
ミートボール
ステーキ
ブロッコリー
椎茸の煮物
ごはん
のりたま
塩昆布サラダ
椎茸の煮物が味しみしみで美味やー(´艸｀*)温かいお蕎麦に入れて食べたい感じ✨
○PMの間食○
アルフォート
みかん
○dinner○
ブリの照り焼き
八宝菜
三つ葉と絹豆腐とネギのお吸い物
椎茸の煮物
ステーキ
ブロッコリー
さつまいも
ブリ照りがものすごく美味しくでけたどー･:*+.\(( °ω° ))/.:+ブリの下準備をちゃんとしたからかな？
八宝菜は白菜が安かったから2分の1カットの買ってきたら4分の1カットのが既に冷蔵庫にあったのを発見して慌てたので献立に組み込まれますた(งᐛ )ง
白菜、ネギ、舞茸、キクラゲ、豚肉、エビ、イカ、アサリ。ちゃんと8種類だけど色味的に人参入れたかったな|ω･`)
