＜11/2(金)の食事記録＞
今日は太極拳の日(ง ᐕ) ง私は24式っていうやつしかやってないんだけど、今日は48式の型も少しやってね。あれは今はまだ無理だw足パーン上げたりするから下ろした時とかVADコードひっかけてしまいそうでね( ⌯᷄௰⌯᷅ )でもかっこよかったから大丈夫な時期が来たらいつかやりたいな✨
そしてハロウィン土産いただきますた💡ありがとうございます(*´︶`*)
○morning○
バナナ
シリアル
牛乳
○AMの間食○
アーモンドクッキー
○lunch○
春菊と絹豆腐と椎茸のお吸い物
チキチキボーン
ご飯
明太子
ヤクルト
みかん
お弁当の残りで冷凍庫の片隅に追いやられていたチキチキボーン救出٩(¨ )ว=͟͟͞͞
お弁当に入ってると嬉しいおかずNO.1かもw
○PMの間食○
スティックシュガーバターデニッシュ
クリームプリン
昨日の医大土産のパンはおかんと半分こしたど(*´︶`*)プリン賞味期限今日までだったからぺろりー✨
○dinner○
ステーキ
ほうれん草のソテー
塩昆布サラダ
蒸しカボチャonバター
お麩と三つ葉の卵とじ
和牛ステーキうまぁああ･:*+.\(( °ω° ))/.:+塩胡椒のみで大正解✨
