＜9/22(土)の食事記録＞
○morning○
シリアル
牛乳
バナナ
○lunch○
八宝菜
えのきとインゲンのベーコン巻き
小松菜と豆腐の味噌汁
雑穀米
梨
いつにも増して食品目多いお昼になったな✨白菜、人参、もやし、しめじ、キクラゲ、玉ねぎ、豚肉、シーフードミックス(エビ・イカ・アサリ)、えのき、インゲン、ベーコン、小松菜、豆腐、雑穀米、梨。ふおお( ˊ̱˂˃ˋ̱ )w
○PMの間食○
じゃがチョコ
チョコスナック系を欲しておる！！瞬食w
○dinner○
ホッケ
じゃがチーズ焼き
えのきとインゲンのベーコン巻き
ミックスベジタブルソテー
枝豆
きゅうりの浅漬け
小松菜と豆腐の味噌汁
牛乳
昼に引き続き夜も食品目多めになったね(о´∀`о)いいぞいいぞー💡
