＜7/15(日)の食事記録＞
○morning○
ソルダム
鶏つくね
レタス
ミニトマト
朝昼は昨夜の残り物でぃ💡鶏つくねはえのきのみじん切りと豆腐が入ってるからたんぱく質と食物繊維しっかり摂れてええね(๑˃̵ᴗ˂̵)
○AMの間食○
柿ピー
開けたら瞬食する柿ピーさんw時々無性に食べたくなるっちゃ(・∀・)
○lunch○
カレーパングラタン
トマト
焼いたダイス状の食パンがぷわぷわになっててそれはそれで旨し✨
○PMの間食○
アイス
バウムクーヘン
黒豆茶
○dinner○
鶏唐揚げ
夏野菜の素揚げ
生姜醤油
茹でササギ
りんご
パルテノ
メープルシロップ
マミー作の唐揚げうみゃー！ニンニク、生姜、醤油、焼肉のタレで漬け込んだのを揚げたんだって💡ささみと胸肉だけどもも肉に負けないくらい美味しいね(>_<)
