＜4/19(木)食事記録＞
2月後半から3月頭のダイエット開始日頃の体重にほとんど戻ってきてまったけど、一向にやる気が出ない(*´-`)もはや微増の毎日なのでとりあえずしばらく食事記録だけにしてみるど💡再びスイッチが入ったら気まぐれに増減記録も再開するかな(*´ω`*)
○morning○
バナナ
豆乳
サラダ
焼肉
もやし炒め
○AMの間食○
コーヒー
ゴーフル
パイ
○lunch○
煮物
焼肉
バターコーン
もやし炒め
のりたま
雑穀米
○PMの間食○
チョコポテチ
キレートレモン
たべっこどうぶつ
おせんべ
○dinner○
餃子
ニンニクの芽と卵と豚肉の炒め物
小松菜とえのきの味噌汁
焼肉
バターコーン
もやし炒め
いちご
トンプソン
クリムゾン
レモネード
今日は中華！餃子がうまく焼けたで(*´ω`*)あとお風呂上がりのレモネードがめっちゃ美味しく作れた(๑˃̵ᴗ˂̵)レモネードシロップにレモン果汁増しましにして炭酸アップ✨キレートレモンも好きだけど自分で作るレモネードもええね(๑˃̵ᴗ˂̵)！
