＜3/29(木)朝の体重＞
前日比+300g
ダイエット開始日から－2.0kg
でへ(｡･ω･｡)
V字回復とはこのことかww
体重グラフがねw
見事だわーw
昔からそうだけど、旅行とかイベント事とか、そういう時ってなんでか痩せるんだよね。そして日常に戻ると元通りになるっていう……( ˊ̱˂˃ˋ̱ )でゅふふ
ひとまずダイエット開始日から－2.0kgをボーダーラインに据えて死守したいね💡加減効かなくてこれ以上増えていっちゃうようならカロリー計算再開させるど٩( ᐛ )و
○morning○
ベーコンエピ
チョコレートバブカ
ローストポークサラダ
いちご
オレンジジュース
牛乳
チョコレートバブカはユダヤ系のパンでアメリカ東海岸ではポピュラーなんだって💡バターたくさんの生地にチョコレートが各層に練り込まれてる長方形のパン。これを小分け冷凍して少しずつ食べるの至福(*´ω｀*)
下2枚のバブカの写真は借りますた。美味しそうだしょ？美味しいんだよ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨w
○AMの間食○
コーヒー
どら焼き「空」
丹坊の「空」職場にまだあったのでおかんと1枚ずついただきますたん✨
これこのように中身はなく、どら焼きの生地だけなのれす(๑˃̵ᴗ˂̵)好きなものを挟んでもいいし、何も添えなくても美味しいよ♡
○lunch○
チャーハン
煮物
ミートボール
小松菜のおひたし
ミニトマト
○PMの間食○
ジンジャエール
チョコバナナヨーグルトパフェ
ジンジャエールんみゃー(o^^o)ライムコンク入れて酸っぱくして飲むのが好っきゃねん！サラトガクーラーってやつね✨まぁうちライムコンクないけど！そのうち買うか！！w
あとトニックウォーターだけで飲むのも意外と美味しいんだよね✨昔よくトニック&ジンジャエールのハーフ&ハーフで飲んでたっけ(๑˃̵ᴗ˂̵)
○dinner○
チキングラタン
ほうれん草エッグ
トンプソン
チャーハン
グラタン好きなはおとんに好評なグラタンがでけたど(๑˃̵ᴗ˂̵)でもこれあれだわ。味濃いんだf^_^;
