＜2/22(木)朝の体重＞
前日比±0g
ダイエット開始日から−800g
夜ヨーグルトダイエットDay3💡むくんでた分はすとんと落ちたけど、早くもそこからはジリジリ期か？まぁRe:スタートして間もないのですぐさま数字に現れなくても気にするまい。一週間、二週間、一ヶ月単位で体重グラフが右肩下がりになってればよかよか٩( ᐛ )و
○morning○
ホット豆乳
バナナ
○AMの間食○
ミニチョコパイ
アーモンドチョコ
コーヒー
○lunch○
カニカマサラダ
ほうれん草エッグハムサンドイッチ
トマトジュース
半熟目玉焼きをサンドして半分に切ったらせくしーなまでに魅力的な断面になったぞえ(о´∀`о)見た目にも美味しいとお昼が楽しみになって午前中のお仕事頑張れるな✨期待を裏切らないおいしさですた！
最近体調崩して食欲がないという知人や友人や姉にも食べさせてあげたい(*´-`)食べれるかな……？汗
○PMの間食○
fishアーモンド
6Pチーズ
チーズクラッカー
ピーナツチョコ
ポップコーン
○dinner○
パルテノ
メープルシロップ
りんご
豆腐ハンバーグ
ソース
ブロッコリー
コーンとグリンピースのバターソテー
ミニトマト
蒸しじゃがいも
鶏胸肉のチーズ焼き
肉じゃが
チャンプル
思いつきで絹豆腐をぶっこんでハンバーグ作ってみたんだけど、綺麗に焼き色つかなかったのでちょっと失敗したかも(´･_･`)しゅん。普通に作ればよかたかな……
