＜1/26(金)食事記録＞
今日は外が時々ブリザードみたいになっとったねヽ(´o｀；昨日が昨日だったので今日も大事をとってお家でのんびり過ごしておりまった💡ここ2日外に出てないけど、そういう意味での運動不足は今に始まったことではないので家の中でできることをやっておこうかね！
件のペダルバイクはamazonさんで¥4000くらいのを注文しますた٩( ᐛ )و初代はもうペダル部分のネジ？の金属片がパラパラカーペットに飛び散るくらいになってるので、長いことお世話になったけどこの機会にさよならしまふ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡今までありがとう！
○morning○
大根と舞茸のお吸い物
明太子おにぎり
ごま塩おにぎり
ウィンナー
きゅうりの塩昆布和え
フルーツヨーグルト
トマトジュース
おとんおかんはお吸い物にお餅入れてお雑煮にして食べてたみたいね💡
○AMの間食○
たべっ子どうぶつ
○lunch○
低糖質パン
ミートソース
サラダ
豆乳
ミートソースドッグだね！チーズ合うー(o^^o)
○PMの間食○
チョコ生クリームクロワッサン
コーヒー
おとん土産のクロワッサン。んみゃー！
○dinner○
もつ煮込み
コロッケ
マグロのお刺身
パルテノ
バナナ
