開脚ストレッチ始めて1年以上経過して、始める前と比べると確実にヒップアップははかれた気がする💡


でもお腹までべたっとつけるにはやっぱり関節外すしかないんじゃないかってくらい無理げぞな_:(´ཀ`」 ∠):


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