1/12(金)食事記録>


ううーん( ˙-˙ )

中だるみな気分( ˙-˙ )

料理熱が冷めるのと同時に食事記録つけるの突然飽きてきたなぁ。モチベ下降期か?


○morning○

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ブランロール

カニカマサラダ

厚切りベーコン

6Pチーズ

フルーツヨーグルト

トマトジュース



○AMの間食


ホワイトチョコラスク

コーヒー




○lunch○

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りんご

豆乳

 

○PMの間食

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バナナヨーグルトパフェ

リッツ



○dinner○

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すき焼き

もやしのとん平焼き

ソース

りんご