これまで全く興味なかったからほとんどやったことなかったけど手作りでお菓子作ってみたぜ(๑˃̵ᴗ˂̵)！
↑おからココアマドレーヌ
↑抹茶おから蒸しケーキ
最近ダイエットにいいレシピを調べまくってて、おからを使ったお菓子がレンジでチンで作れることがわかったからさっそく実践したのだん。
というか、おからは3日前くらいに生まれて初めて食べたね。
偏食家だもんで食わず嫌いだったんだけど、おからと挽肉のハンバーグ作ってみたのさ。
（´-`）.｡oO(味は…まぁ普通のハンバーグの方が美味しいわな)
その残りをさっさと消費したくてお菓子作ってみたのだん。
生のおからと、
おからパウダーなるものと、
カロリーゼロの砂糖パルスイートと、
ベーキングパウダーと、
ココアパウダー&抹茶パウダー、
大好きなナッツ2種類。
こんなもんか？
あ、あとバターと豆乳、卵、メープルシロップ。
分量測って混ぜてレンジでチン。
わぁ簡単。
はは！
体調が良いと色々チャレンジできて楽しいのう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
健康づくりは1日にしてならず✨
おとんとおかんに元気で長生きして欲しいし、高血圧とか糖尿病とか生活習慣病と言われるものは普段の生活で良くなるはずよねん(*´ω｀*)
自分ではどうにもできない病気だってあるんだから、自分でどうにかできるところは努力を続けたいわな╰(*´︶`*)╯♪
また何か作ったらレポるぜよ！
