講義その129
【ヨガ教室】


🟡毎月一回➣ヨガ教室に通っています🌱🌱🌱
今回〜呼吸の吸う時間が短いことと、股関節が固いことを
指摘いただきました。
しっかり意識して日々ストレッチしていきます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤





🟢素敵なブログを紹介させていただきます〜(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡